健康聪明宝宝是妈妈**想要的,所以在怀孕期间要懂得营养均衡才能“吃”出一个健康宝宝来。妈妈吃些刺梨可健胃消食、排毒养颜,对宝宝也是有大大的益处呢!
对准妈妈的好处:刺梨中丰富的维生素C可以提高妈妈的免疫力,健胃消食、排毒养颜。但刺梨属于凉性水果,不建议准妈妈多吃。
对胎儿的好处:刺梨含有丰富的维生素C,可促进胎宝宝牙齿、骨头、造血系统的生长,而且有助于胎儿的大脑和智力发育,能够增强记忆力,提高智商,还能防止胎儿重金属超标。
刺梨功效:
1.刺梨富含维生素C,可以抗过敏,抗感染,治疗感冒,抗癌防癌,治疗坏血病,治疗铅中毒,健胃消食,清热解暑。
2.刺梨含有维生素B1,可以治脚气,口腔炎症,促进人体代谢和生长。
3.刺梨拥有可贵的超氧化物岐化酶(SOD),可以抗衰老,预防心脑血管病症和老年痴呆症。
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