万圣节到了，孕妈妈可以吃南瓜吗

南瓜性温，味甘。南瓜营养丰富且全面，果实内含有糖类。万圣节到来之际要孕妈能吃南瓜吗?

孕妈妈可以吃南瓜的。孕妈妈吃南瓜是有益处的。

1、南瓜的果胶有吸附性能。能黏结并有效地减少体内的细菌毒性和重金属及放射性元素的影响，有抗环境毒物的功效。

2、能够保护机体免受一些有毒物质的损害。可以保护视力，预防眼疾等作用。

孕妈妈吃南瓜的时候，不要吃太多，可以少吃点，否则会感到脘腹胀闷。

宁波艾博尔医院

艾博尔医院以产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。

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