香蕉吃多了，也有坏处？

香蕉虽然是一个好东西，但是不能产后妈妈们过度食用哦，不然不仅不能帮助产后妈妈们促进身体康复，反而会有一定的坏处，需小心食用。

香蕉未熟透易致便秘

很多香蕉都是催熟的，其中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成产妇便秘。

空腹吃香蕉有害健康

香蕉中有较多的镁元素，如果产妇常空腹食用香蕉，会使产妇体中的镁骤然升高，破坏人产妇体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

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