孕期哪些事不能做

准妈妈不仅身体需要加强营养，而且在日常生活中的一些习惯也要尤为重视!下面几件事准妈妈一定不能做哦~

1、用太热的水洗澡

如果孕妈洗澡时的水温过高，很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害。建议孕妈洗澡时控制好热水的温度，**高温度不要高于孕妈自己的体温。因为水温比孕妈体温要高，胎宝宝脑细胞可能会停止发育。严重的话，过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡，很可能会造成不可逆转的永久性伤害，以至胎宝宝出现智力障碍。值得注意的是，水温越高，孕妈洗澡时间越长，对胎宝宝的伤害越严重。

2、熬夜

都市生活，不少女性怀孕后也不得不参加工作，也因为工作的原因，孕妈常常要加班加点，熬夜少不了。但熬夜对孕妈和胎宝宝的伤害有多大你了解吗?每天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造血的时候。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程，如果你这个时候还要熬夜工作，在造血时间还不休息，很容易会出现血亏的状况。气色不佳，脸色青白，就是血亏的表现。而且紧张地工作，熬夜，晚睡觉这些情况容易使孕妈的情绪激动或者是精神紧张，对胎宝宝和孕妈身体都会产生不利的影响。

3、接触太多的洗衣粉

清洁剂中的化学成分具有很强的破坏能力,并可以导致受精卵变性、坏死。特别是在怀孕早期阶段,过度暴露于各种各样的洗涤剂下,其中的化学成分会通过皮肤吸收,并保存在体内,这样容易使受精卵的外层细胞退化,导致流产。

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