为何孕期宝妈容易失眠

以前一觉可以睡到日晒三竿，怀孕后却经常失眠，这是为什么呢?让我们来一起探究一下宝妈失眠的原因吧。

尿频是困扰宝妈睡眠的元凶之一，怀孕早期有一半的都会尿频。到了后期，到了后期由于子宫的增大压迫到了膀胱，让宝妈总是有尿意，所以80%的宝妈都会被尿频影响到睡眠。

在孕期间，宝妈也很容易就会抽筋，这也是影响睡眠的重要原因，如果在孕期间宝妈的情绪总是不稳定或者饮食中甜品和肉类吃的太多了，这样导致孕妇容易抽筋。

在怀孕期间很多宝妈因为胃口不佳，吃的很少，于是睡到半夜就醒了或者因为想让宝宝得到充足的营养结果吃的太多，消化不了，导致了睡不着。

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