宝妈在孕期吃猕猴桃可以吗

猕猴桃是一种营养丰富的一种水果，也是日常中比较普遍的一种水果。那么宝妈是否可以吃呢?让我们来一起了解下吧。

猕猴桃中的多种营养中就有包涵着叶酸。所以宝妈在孕期是可以食用的，而且猕猴桃是公认的保健果。其中不只是叶酸，他还有这多种营养也对宝妈有好处的，，如其中的胡萝卜书对宝宝视力的提升有着很大的帮助。还有丰富的维生素可以提升宝妈自身的抵抗力。所以宝妈在孕期的时候不妨经常食用一些猕猴桃吧。

猕猴桃不仅对宝妈有好处，而且平常任吃了也有好处的。经常吃猕猴桃的时候可以预防心血管疾病，尿道结石，更能治疗食道癌等疾病。

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