孕期什么睡姿是合适的

在怀孕的时候，随着宝妈的肚子一天天的变大，怎么睡就成了宝妈所关心的问题。在孕期是宝妈要这么睡呢?让我们来一起了解下吧。

其实在早期的时候宝妈的肚子还没有什么太大的区别，所以这个时候宝妈的睡姿并没有什么限制，可是到了中期以后，宝妈的肚子会一天天的长大，这个时候宝妈的肚子就会开始对周围的器官造成影响，这个时候宝妈就要开始注意自己的睡姿了。医生一般认为，宝妈在孕期的时候可以采用左侧我卧睡姿，因为左侧卧睡的时候，宝妈的肚子对宝妈和宝宝造成的影响是**小的，所以在中期以后宝妈**好保持左侧卧睡，但是也不是说一定要保持这个睡姿，其他的睡姿也是行的，因为宝妈在晚上的睡觉的时候，会自己寻找让自己更舒适的睡姿，所以宝妈可以不用过于担心。还有宝妈也可以从早期就开始养成左侧卧睡姿，这样在孕晚期的时候宝妈就好自然而然的习惯了左卧睡姿了。

以上就是我对孕期的一些了解，如果你还想要知道更多的话，你可以关注我们的微博宁波鄞州艾博尔妇产医院，里面有更多的内容值得你去了解。