在孕期宝妈要养成怎样的生活好习惯

在孕期宝妈的一举一动都和宝宝息息相关，所以宝妈在孕期要养好生活好习惯才行。那么宝妈要养好生活的哪些习惯呢?让我们来了解下吧。

第一，宝妈在孕期应该做到不挑食。因为宝宝在宝妈的肚子里发育，是需要各种各样的营养的，如果宝妈在孕期挑食的话，就有可能造成宝妈自身的营养失衡，这样宝宝就会受到影响，有可能造成宝宝发育迟缓甚至是停止发育。所以宝妈一定要保持孕期的营养均衡，不可以挑食。

第二，在孕期的时候，宝妈心情愉快是好的，但是宝宝要懂得含蓄，不要过度的大笑。因为过度的大笑会导致子宫受到刺激的收缩，从而导致宝妈流产或是早产。所以宝妈在孕期虽然要保持愉快的心情，但是要含蓄。

第三，洗澡是每个人都会做的是，但是宝妈要注意了，宝妈洗澡的时候不能像平常人那样随意，宝妈洗澡是有一定的限制的。如，宝妈洗澡的水温度不能太高，这样会影响宝宝中枢神经系统。宝妈在孕期不能采用坐浴，因为这样容易受到感染或者会刺激到子宫，会导致流产。

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