孕前宝爸要准备什么

怀孕不是宝妈一个人的事情，所以宝爸不可以把什么事情都推给宝妈，如果宝宝出现什么事情的话，宝爸也是有责任的。所以宝爸在怀孕前也是要做好准备，这样才能保证宝妈生出来的宝宝既健康有聪明。那么宝爸在孕前要准备什么呢?让我们来了解下吧。

第一，戒烟戒酒，这并不是宝妈一个人的事。宝爸吸烟喝酒的话，同样会对宝宝造成影响，在孕前的时候如何宝爸吸烟喝酒的话，就会影响到精子的质量，导致精致的质量低下甚至是畸形。在受孕后，如果宝爸也吸烟的话，宝妈就会吸到二手烟，这同样也会对宝宝造成影响，所以宝爸不管是在孕前还是孕后都不可以吸烟。

第二，长期从事接触有毒化学物质的话宝爸，想要生宝宝的话，**好在没有接触化学物质后的3个月内不要怀孕，。因为那些有毒的化学物质会在宝爸的体内堆积着，使得宝爸的精子在生成的时候容易出现问题。不利于宝妈受孕。

第三，在造人计划前，不仅宝妈要保证营养的均衡，宝吧也要保证营养的充足这样才能保证生成的精子和卵子的质量。

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