宁波艾博尔医院专家表示,坐月子期间的新妈妈,由于分娩的创伤很大,导致新妈妈在坐月子期间,生活受到很大的影响,并且新妈妈在坐月子期间,很多事情都不能做,这样才不会影响身体恢复。那么产妇在坐月子期间具体有哪些事情不能做呢?
产后哪些事情是新妈妈不能做的:
第一、杜绝产后饮用高脂肪汤类
很多人任务产后要及时的给新妈妈补充营养。更有些婆婆打着爱孙子,爱孙女的旗号催促新妈妈喝高汤下奶。其实新妈妈此时饮用高脂肪汤类很不科学,甚至影响新妈妈和宝贝的发育。一般来讲产妇因体力透支,食欲不佳,而这些高脂肪汤类一般都有浓重的气味,此时饮用高汤容易影响食欲,导致身体骤胖,增加了乳汁脂肪含量。其实,补充营养不在这一时,只要喝些清爽的汤类如蛋花汤,豆腐汤,蔬菜汤等就可以了,当然也可以稍微加一些鱼类汤搭配。
第二、忌节食
爱美是每个女人的天性,所以很多新妈妈产后都急于给自己减肥。生育完成后的如释重负,让他们立即开始了减肥计划。宁波艾博尔月子会所的护理师说:其中他们**低级的招数之一就是节食。节食不仅让自己哺乳期出现体力不支,气血不足,还让宝宝母乳质量变差。其实,每天饮用您的劣质母乳无异于给宝宝喝毒奶粉。为了爱美,产后新妈妈可以选择在女哺乳期结束后开始适量节食。》》》坐月子期间的饮食要注意哪些?
第三、不要在月子期享受这种“坐”
有些新妈妈就是另一个极端了,他们开始了真正的“坐”月子,那一个月内全部是“坐”,一动不动。其实您大可不必这样,适当的运动会有利于恶露排除,促进子宫恢复,有利于产后的各种恢复。所以,新妈妈在月子里,要动起来,而不是“坐”。
产后新妈妈的饮食还是要遵循一清二温三补的原则。过多的高汤营养品并不都对产妇的身体有健康,同时产妇还要适当的锻炼,这样才能更好的让身体恢复健康。
宁波艾博尔医院本着“仁心无限,爱意永恒”的宗旨,以患者的满意为服务出发点,**将****的“客户管理系统”引进到医院管理中,开展以“亲情服务温馨化、便捷就诊网络化、质量管理规范化、健康教育系列化、就诊环境舒适化”为主题的人性化、星级化服务。不断提高服务质量,优化服务品味,处处以人为本,以幽雅的环境,全方位的服务充分满足患者的需要。