产后好好休息很关键

刚刚生产的产妇一定要尽可能地争取时间休息，这样才能不会使自己身心过度劳累，以免照顾自己和宝宝不周，埋下隐患。

好好休息

分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为您还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。

产妇生产后的第一天**重要的事情就是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。

台式营养膳食理念 满足产后妈妈身体需求

月子会所秉承台式理念，由经验丰富的厨艺大师、健康和营养学医生为首组成母婴保健营养团队，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的数百套个性营养膳食调理方案，让产妇在月子期间尽快地调整并增强体质，重塑完美体形，不仅安全、营养、而且美味。

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