夏天坐月子该如何穿衣？

炎炎夏季来到了，每年三伏天都是人们**难度过的时候，在这时生孩子无疑是**遭罪的，做月子就更别提了。那么夏天坐月子该怎么穿衣服呢，穿多了，自己根本受不了，穿少了，着凉了又是一辈子的事情。下面来看看宁波艾博尔医院专家对此的介绍吧。

月子里如何穿衣?

1. 材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，**常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时**为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

2. 应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

3. 睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，**好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4. 衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。

5. 根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，**好是能带个头巾，以防着凉。

6. 衣物洗净后**好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物**好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。

7. 遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，**后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。》》》夏季坐月子要注意什么?

艾博尔母婴护理月子会所——独创“7对1”服务模式

独创“7对1”全天候精心服务，由一位经严格专业培训的母婴专护师，

会同具备丰富临床经验的妇、产、儿、心理、营养、保健等学科专家和**护理人员组成的专家团队，

共同为贵宾提供贴身照护。艾博尔倡导母婴同室，避免群体交叉感染，并有助培养亲子感情。

医护及安保人员24小时值班，提供保健指导，确保妈妈和宝宝的健康与安全。

妇产科医师：提供住房妈咪的医护指导及健康咨询。

小儿科医师：提供医护指导及健康状态咨询。

预防保健师：提供产妇及宝宝日常预防保健指导、健康宣教等。

营养师：提供专业健诊咨询及药膳养生指导。

护士护理师：提供专业的产后护理照顾及育婴指导。

产后康复指导师：提供专业的产后康复指导。

高级心理咨询师：提供专业的产前、产后心理咨询，消除产妇产后心理障碍。

24小时为您提供完美的7对1母婴专护!