产妇坐月子期间出现四肢疼痛如何缓解?

产后四肢疼痛也是很多女性朋友经常遇到的问题，如果在此时不注意治疗和重视，很有可能给以后的生活带来不便和困难。所以，如果月子期间有四肢疼痛的情况发生，一定要及时治愈。那么四肢疼痛如何缓解呢?下面来看看宁波艾博尔医院专家的介绍吧，希望对大家有所帮助。

缓解四肢疼痛的方法：

1、为减轻疼痛不适，每天注意摄入富钙食物，如牛奶、豆制品及海产品等，并服用钙剂。

2、为了避免产后发生疼痛，妊娠期及哺乳期要坚持补钙。

3、疼痛明显时局部进行热敷或理疗，也可采用针灸、中药薰蒸等方法。

4、每天坚持做保健操，注意身体保暖，但也不宜捂得太严实。

5、产后多休息，不要过早站立或做过多家务。》》》女性产后如何科学的坐月子?

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