夏天坐月子该如何住宿？

炎炎夏季，每年这个时候在生孩子无疑是**遭罪的，做月子就更别提了，特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。那么夏天新妈妈坐月子该如何住宿呢?下面是宁波艾博尔医院专家对此的介绍，希望对大家有所帮助。

夏天坐月子的住宿

1、正常生产的产妇一般三四天就可以出院了，剖宫产的产妇一个星期时间也可以回家休养。以前认为坐月子不能开窗要受凉，结果造成多起产妇产褥中暑的报道，让我们坚信了这种说法的不科学性。但二十四个小时处在空调房里也不是一个明智的做法，保证房间空气流通是减少生病几率的**好办法，所以正确的做法是：早上趁着天气还比较凉爽时开窗透气，等感觉热了再开空调。如果产妇特别怕热，也可以轮换着房间透气，又或者在不考虑电费的情况下，将空调室温往下调一些，然后开窗透气半个小时后，再关窗。注意室温以25度左右为人体**舒适的温度。有条件的话可以在空调房里装上加湿器，保证房间的湿度55%～65%。

2、产妇并不是不能受到一点点风的侵入，只是不是对着吹，风速不宜过大，比如夏天清晨的徐徐的自然风，都是可以承受的。但注意不要对着空调风、电扇强档风直接吹。

3、产妇对草席并不过敏，但麻将席因为材质过硬及过凉要避免。》》》夏天坐月子应该如何补充营养?

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