新妈坐月子注意事项

女性在生产完之后，身体会变得很虚弱，需要补充大量的营养，才能使身体更快地恢复，这样才能给宝宝更好的照顾。那么，新妈坐月子要注意哪些呢?

在月子期间，女性朋友可能会有腰部酸痛的情况出现，所以要注意腰部的护理。这个月子期间，女性朋友不能够提或是举重物，不要经常做弯腰的动作，否则会加重腰部酸痛的情况。

怀孕之后，女性朋友下肢的负担增加，容易出现足部水肿的情况，在坐月子的时候，女性朋友需要注意护理足部。生孩子之后，女性朋友不要急着穿高跟鞋，这样容易导致足底、足跟痛或者下腹疼痛，**好就是穿着柔软的布鞋或者棉鞋。

宁波艾博尔医院专家提醒：产后的护理尤为重要，在产后好好的护理，对产后身体恢复比较好，能够降低月子疾病发生的概率。