产后能吃四季豆吗

四季豆，又称为刀豆、白饭豆、豆角等等。它营养丰富，有许多的功能。那产后能吃四季豆吗?

1、产后妈妈可以吃四季豆的，产后身体比较虚弱，吃四季豆可以补充营养，强身健体，提高抵抗力，增强免疫力，有效抵抗病菌入侵。

2、四季豆中含有叶酸，对于产后出现的抑郁有缓解作用。

3、四季豆含有丰富的维生素。吃了后可以促进体内的新陈代谢，明目养眼，保持皮肤的水润。同时还含有磷，能够骨骼的钙化，补充能量，促进身体对营养物质的吸收消化。

注意：产后妈妈吃四季豆，要吃煮熟的，不能生吃，以免中毒。

宁波艾博尔医院

艾博尔医院以产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。

温馨提示：如果您觉得以上内容对您没有多大帮助或还有其他问题，您可以点击在线咨询，医院的医生会为您提供详细的解答，祝您健康。