现在季节已经步入深秋了，马上冬天就要来了，不知道各位孕妈们对冬季孕妇装有没有做准备呢。接下来就由小艾给各位孕妈们简单介绍下冬季孕妇装。 首先，孕妈在冬天一定要注意保暖防护……　　详细

孕妇从产房出来的时候就开始坐月子了。因此新妈妈们就得产前了解产后怎样保养，特别是剖腹产后的新妈妈，气血相对亏损的多，需要及时调养，那么孕妇剖腹产后如何排气? 剖腹产后如何排……　　详细

女性朋友在护理自己时，除了要重点关照自己的面部、乳房和私处外，腰部的护理也是必不可少的，让我们在每刻都能做到养腰护腰，做一个完美女人。 腰部肌肉要锻炼 倒走、瑜珈、慢跑等都……　　详细

锻炼要诀 身心放松如放松法要领。在弹膝的同时，腰部也同时转动。 1.弹膝时，腰向左转，右手自然向身前横摆，手掌向左;左手向身后横摆，手掌向右。 2.弹膝时，腰部转正，身体向前，两……　　详细

很多新妈妈因为害怕疼痛或者不适合顺产，所以会以剖腹产的方式来迎接新生命的到来。那对于剖腹产疤痕的认识，新妈妈不知道是否存在着这样那样的误区呢? 误区一：我不是疤痕体质，剖腹……　　详细

很多产后妈妈在产褥期都会发生脱发的现象，有可能是受到了身体激素水平变化，情绪长期太压抑紧张，产后不注重头发卫生等因素的影响。那我们该如何有效地预防产后脱发呢? 放松心情 有……　　详细

很多产后妈妈在产褥期都会发生脱发，虽然产后脱发是属于正常的生理现象，但是产后妈妈既不能过度轻视这个问题，也不要为它过度担心，以免影响产后护理工作的顺利展开。 那么，到底是……　　详细

很多产后妈妈由于在孕期想要宝宝得到充分的成长，选择了大吃大喝，往往会造成营养过剩，从而导致产后肥胖。如果产后妈妈不懂得如何进行产后护理，那么很可能身材不能够恢复如初。那么……　　详细

很多产后妈妈疏于照顾自，导致自己原本炯炯有神的眼睛却顶着大大的黑眼圈，让自己看起来憔悴了不少。那么，为什么产后会出现黑眼圈? 睡眠不足 孩子出生以后，准妈妈就要负责孩子的吃……　　详细

顺产虽然可能会因为产前阵痛的缺点，让很多孕妈妈望而却步;但是，顺产对于产妇以及宝宝的好处，也是显而易见的，就看孕妈妈如何抉择了。 顺产的好处 生产中产道对胎头的挤压，刺激了……　　详细