警惕，白领丽人易患乳腺增生

中国乳腺增生的发病率不断上升，专家表示，女性朋友平时要注意多加呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查等。警惕，白领丽人易患乳腺增生?对于很多人不明白这是由什么原因造成的，想知道乳腺增生的发病率为何不断上升，下面由艾博尔妇产专家为我们做出相关介绍;

警惕，白领丽人易患乳腺增生?具体内容如下：

1、缺乏活动：办公室女性多发乳腺增生的原因除以上两点外，可能还与长期久坐，缺乏活动和锻炼等因素相关。因此，广大女性在工作中要做到劳逸结合，在忙碌之余多参加室外锻炼，以防范和减少乳腺病的发生。

2、压力过大：目前社会竞争激烈，女性面临着家庭和社会的双重压力，如不注意自我排解或调剂，天长日久则会出现内分泌功能紊乱及激素水平的变化，而黄体素分泌减少，雌激素相对增多正是乳腺增生发病的 重要原因。

3、姿势不当：办公室女性长期姿势不当或爱趴桌子，乳房经常受到桌角的挤压，则会对乳房的健康造成一定的影响，时间一长甚至出现乳腺增生。因此，办公室女性在工作时，应保持正确的坐姿，上身基本挺直 ，胸部离办公桌保持10cm的距离，这样不但可解除胸部疲劳，还能保护乳房。

警惕，白领丽人易患乳腺增生?专家建议，女性应该随时保持愉快的心情，可以帮助预防乳腺疾病。女性朋友们每年应应该主动积极参与一次乳腺普查，呵护乳房健康，做到三早：早预防、早发现、早治疗。

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