人流后需要做些什么

       随着现代技术的突飞猛进，做人流手术已经越来越多。然而，很多的女性却没有意识到，人流手术过后，需要进行的适当保养。 　　1、人流手术后，**好卧床休息两周，不做重体力活，2周内阴道的血未流干净时**好不要坐浴。
        2、保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，每天用去清水清洗1～2次。
　　3、注意观察人流后的出血量，一般在3-5天阴道的流血渐渐停止，**多不超过10-15天，如果流血量较多或超过正常的时间，就要及时就医了。
　　4、人流手术后一个月内禁止性生活，以免引起生殖器官的感染，如发现有不正常现象请及时就医。
　　5、多吃一些有营养的食物，对身体的恢复也起到了重要的作用。
　　6、人流后恢复性生活应采取避孕措施。
　　7、人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
        8、人流手术后只要恢复性生活就要做好避孕的准备，避免再次怀孕，如果多次人流对子宫的伤害是比较大的，**好是在半年后怀孕，这样才能做到优生优育。