俗话说,“睡眠时天热的补药”,可见睡眠对人来说是多么重要。产妇睡眠不足,就会无精打采、疲惫不堪,感到头晕脑胀,产妇应尽量抓紧时间休息,比如在宝宝睡觉时也一起睡,或让家人照顾宝宝,自己熟睡一会儿。
初为人母,平添了许多家务,面对铺天盖地的琐碎与繁杂,产妇往往手忙脚乱,疲于应付,情绪想不变坏都难。产妇不妨抽点时间,按事情的轻重急缓来给每天的生活作个计划,**重要的事情优先处理,再处理次重要的,把每件事都安排就绪。这样一来,产妇将会赢得更多的时间,心情上也能轻松从容一些了。
擅长:难产处理、胎吸助产、产钳助产、新式剖宫产等