妈妈产后如不及时进行恢复,很容易身材走样,身子也会落下来许多“后遗症”,那么,具体来说,妈妈产后恢复有哪些地方是需要注意的呢?具体又该怎么做呢?
热门关注 如何进行产后盆底功能康复 孕妇产褥期体制如何调理 产后瑜伽好处多多 哺乳期妈妈的饮食禁忌很多妈妈都认为,侧切还可以忍受,但手术后的1--2个星期是最难熬的。当然吃止痛片是最直接的止痛办法,不过你也可以采取一些物理疗法让伤口尽快地恢复。 …… 详细
对于母乳喂养,部分妈妈都认为喂4-6个月就足够了,而且产假结束后要上班;喂奶也比较辛苦;认为喂奶时间太长会导致身材变形,或觉得继续喂没什么意义。…… 详细
过晚断奶,因母乳逐渐变得稀薄,即母乳的数量及所含的营养物质都逐渐减少,已不能满足婴儿生长发育的需要,而导致婴儿消瘦,发生各种营养缺乏症,体弱多病。…… 详细
有不少的产妇在生完宝宝之后,会出现睡眠质量下降的现象,并因此而苦恼不已。产后失眠症不不仅不利于妈妈的身体健康带,而且对于新出生的宝宝也造成一定程度的影响。…… 详细
产妇在分娩后2-6个月头发会逐渐变黄,枕头、衣服上脱落的头发增加,轻拉头发容易脱落等现象,引起很多妈妈的担心。…… 详细
母乳是婴儿最好的营养食品。如果没有母乳的喂养,对于宝宝的生长发育都会有影响。宝宝由母乳喂养好处多,下面我们一起揭开母乳的神秘面纱。…… 详细
很多妈妈喜欢躺着喂奶,特别是晚上这种姿势比较方便,妈妈在喂奶的同时还可以休息和睡觉。但是,这样做对宝宝好吗?有没有什么坏处呢?…… 详细
回奶的作用,对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用,可在断奶期间代替水饮用。 …… 详细
储存母乳,不仅让宝宝能在妈妈上班后继续享用母乳,还可以保持沉浮的乳汁分泌,防止涨奶的疼痛。那新鲜的母乳该如何保存,才能让宝宝放心地享用呢?…… 详细
但生产完后,荷尔蒙量减低,若加上没有哺乳,则脂肪及乳腺组织皆快速 减少,已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下,自然就松垮了下来。那么如何预防乳房下垂呢?…… 详细