怀孕能做瑜伽吗?长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，但是瑜伽对于身体的要求也不低，如果怀上孩子之后还能练习瑜伽吗?
医生指出：一般怀孕前有练瑜伽的女性朋友在怀孕后可继续练习，直至分娩之前一个星期可休息下来，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。而未练过瑜伽的准妈妈，**好在怀孕三个月后才开始上孕妇瑜伽班，往后亦可维持练习至分娩。
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