仰卧综合征导致的眩晕

妊娠中晚期由于子宫增大，使膈肌上升，压迫心脏，使心脏向左上方移位。与此同时，增大的子宫又可压迫下腔静脉而使静脉回流受阻，回心血量减少，心搏出量也随之减少，故可导致脑部供血、供氧不足而出现头晕、眼花等症状，而在仰卧位或半卧位时这种症状更为明显，侧卧位或站立位时症状相对减轻。如果长时间仰卧位或半卧位，还会导致下肢静脉曲张、踝部水肿和痔疮的形成等。

要减少仰卧综合征导致的眩晕，孕妈妈在日常生活中要注意坐卧的姿势。

妊娠早期，因为子宫增大不是很明显，可以随意睡觉，但到了妊娠中期，子宫增大后**好采取侧卧位，左侧及右侧都可，**好不要仰卧。

妊娠后期，增大的子宫逐渐占据大部分的腹部及盆腔，**好左侧卧位睡觉，这样可减少对下腔静脉的压迫，也可缓解子宫供血不足，改善胎儿血氧供应。，

孕妈妈坐时应尽量采取平坐位，如长时间平坐累了则可改为侧卧位，尤其是采取左侧卧位的侧卧位方式。

此外适度运动，如在室内或附近户外散步也可以预防仰卧位低血压综合征引起的眩晕。总之，要尽量避免仰卧位和半卧位。

一旦仰卧综合征发生，应立即侧卧，或侧卧后缓慢平坐，以减轻子宫心脏和下肢静脉的压迫，以助于恢复大脑血压供应。