孕妈妈，别让感冒吹向你

我们感到很热的时候，很多的时候就是直接跑到空调下去吹，就会感觉浑身倍感舒畅。疏不知，这样很容易感冒的，如果是孕妇，这种做法是极不可取的。那孕妇该如何预防感冒呢?

白天，衣服尽量比别人穿多一件，切勿受风。没有流大汗不要随便脱衣服，很热的话，可以在通风好的地方稍作休息，平时多喝水。

晚上，床边一定要放件厚衣服，因为前三个月小便开始频繁，经常要半夜起来上卫生间，这样也**容易感冒。所以上卫生间时，要记得穿上外套，这样也能减少感冒发生的几率。怀孕后，孕妇经常会觉得浑身发热，免不了经常踢被子，这时可以盖稍薄点的被子，以不冷为度，这样可以降低因踢被子而引发感冒的可能性。

孕妇一定要注意预防感冒，合理营养，增强体质，天气有冷暖变化时，注意保暖。冬春季是感冒多发季节，建议孕妇避免接触感冒病人，少去人流比较集中地方，减少旅行出差的次数，这是避免感染流感等传染病的有效方法。