大部分人认为巧克力是没有营养的糖类,其实巧克力饱含丰富的营养价值,能保证人类身体每天所需的营养。此外,巧克力能缓解情绪低落。并且对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有很大的助力。平时吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性。同时也是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效。
那孕妈妈能吃巧克力吗?可以,但是每天食用不超过100克。否则不利于胎儿的生长发育。过量食用可能会导致流产、胎儿体重下降、也有可能导致早产。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。芬兰专家指出,吃与不吃巧克力的妈妈所生的孩子相比较,前者的孩子对新环境产生的恐惧感较轻。同时她们的孩子会产生更多好的行为反应。因为可能巧克力与积极行为产生化学成分, 而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿。