怀孕期间适合减肥吗？

拥有一身前凸后翘的曼妙身姿是每一个女人梦寐以求的愿望。许多女性朋友们开始通过节食减肥来达到自己的预期效果，继而保持好身材。然而在怀孕之后，原本的好身材或是原本就不怎么好的身材，取而代之成了大水桶，显得臃肿与笨拙。那么孕妈妈能在怀孕期间减肥吗?

一般来说不要，虽然女性怀孕以后，随着月份的增加而体重也增加是很正常的，一般不属于肥胖。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及母亲血容量增加外，脂肪贮存亦有所增加。平均增加10公斤左右，假如超出体重应及时到医院检查，不可擅自服用减肥药物。因为此时胎儿在母亲体里急需养分。过度服用会严重影响孕妇对营养的吸收，从而导致胎儿的营养危机。再说，减肥药物都不是针对孕妇配制的，对胎儿有一定的副作用，很有可能导致早产儿、畸形儿。

另外，如果孕妈咪过于肥胖，可以适当的控制饮食并保持营养均衡，但关键是要多做运动，可是适当的练练瑜伽等。