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孕期饮食口味重,妙招来帮你

2014-06-19 17:18 来源:宁波艾博尔妇产医院 浏览:
导语:快节奏的生活加大了人们的精神压力,导致人们越来越偏爱重口味,但这一规律在孕妇这里好像也适用。因为工作和生活压力离孕妇是比较远的,那孕妇为什么也喜欢口味重? 因为孕

快节奏的生活加大了人们的精神压力,导致人们越来越偏爱“重口味”,但这一规律在孕妇这里好像也适用。因为工作和生活压力离孕妇是比较远的,那孕妇为什么也喜欢口味重?

因为孕妇在孕早期,由于孕激素分泌增加,消化系统发生了一系列的变化,这个时候,孕妇嘴中常常感到没有味道,而重口味的食物可以开胃,所以她们才觉得越吃越想吃。而且孕妇通常比较喜欢吃酸,这是因为消化系统的变化使体内胃酸不足,导致孕妇条件反射似的想吃酸味的食物,但也有的孕妇怀孕后特别喜欢吃咸或辣,这两种味道容易激发她们的食欲。然而,酸、辣、咸这样的重口味,偶尔食之没有关系,如果过量食用就会带来健康隐患。

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朱启凤 主任医师

擅长:难产处理、胎吸助产、产钳助产、新式剖宫产等

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