孕期贫血不但影响母体健康，还影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。研究表明，患贫血的孕妈妈所生的孩子，智力及精神行为与一般孩子相比，智力水平有所降低，行为异常出现率较高。因此，预防孕期贫血是非常重要的。需要注意以下几点：
一、保证产前检查：定期检查血红蛋白、红细胞数量等。
二、保证营养：孕期5个月后，早孕反应消失，体内的红细胞量扩充，这时孕妈妈要多吃含铁、叶酸等的食物。如黑木耳、还带、紫菜、豆制品、胡萝卜等，不能挑食，膳食均衡。
三、保证铁和叶酸的补充：孕中期，铁的需求明显增加，应该在医生的指导下适当补充。同时，维生素B12、C的补充也很重要。
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