妈妈们在月子期间，适当的营养滋补是有益的，不仅可补充产妇的营养，还利于身体的恢复。但是，过量的滋补却是有害无益的，不但浪费钱财，还有损产妇身体健康，导致身体过胖。滋补过量的三大危害：
一、滋补过量会使体内糖和脂肪代谢失调，引起各种疾病。如高血压、冠心病等。
二、妈妈们营养过剩，使奶水中的脂肪含量增多，也易造成婴儿肥胖;若宝宝的消化能力较差，不能充分吸收，就会出现腹泻，还会造成营养不良。
三、受母亲奶水脂肪含量过多的影响，使婴儿发育不均衡。对其身体健康和智力发育都不利。
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