断奶的过程应该是温柔的、循序渐进的。“突然断奶”是不可取的。一方面妈妈会感到乳房的胀痛而患上乳腺炎;另一方面宝宝也会感到不愉快，影响情绪，哭到不停而上火便秘。因为不适应其他食物，造成营养不良。然而大多数的报吧都有睡前和半夜吃奶的习惯。由于白天的活动量大，不喂也是可以的。**麻烦的还是睡前和半夜的喂奶。所以妈妈们可以尝试先断掉夜间的奶，再是睡前的奶。这时就需要爸爸和其他家人的配合。例如睡觉前可以由爸爸或家人哄睡。刚开始的几天会哭闹严重，之后会慢慢减轻去乖乖睡觉。
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