产褥期就是俗称“坐月子”。解放以前认为坐月子的时间为一个月，之后就全部恢复可以参加体力劳动。因此有不少的老年妇女患有子宫脱垂等疾病的比较多，可能与产后休养不足有一定关系。
所以现在正处于产褥期的妈妈需要认真评估她们的身心状况。需要每天早晚两次的体温、呼吸、脉搏的检查。一、如果妈妈们出现恶露、出汗多，就要及时更换阴垫、衣服和被单，以保持环境的清洁。二、保证妈妈们足够的营养和睡眠，进行护理时不能打扰产妇休息。三、鼓励妈妈们进行早期的下床活动，多喝水、多吃含纤维素的食物，保证大便的通畅。活动的同时，也能促进血液循环。
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