产后的妈妈由于气血不足，因此在坐月子时需要摄取丰富的营养，充足的休息。但是大部分的产妇怕胖，为了体形美，不敢多吃。这对于产妇和哺乳的新生儿来说是不可取的。产后妈妈所增加的体重主要是水分和脂肪，大多数的时候这些脂肪是不够用的，还需要从乳母身体原来储存的脂肪中获取一部分营养来补充哺乳时所需的养分。所以为了保证新生儿的哺乳需求，产妇一定要多吃含钙质丰富的食物，每天至少要摄取11000多千焦的热量。如果妈妈们急于节食，这样哺乳时所需的养分就会不足，从而影响到产妇和新生儿的营养吸收和身体健康。
宁波艾博尔妇产医院版权所有 浙ICP备14007453号-1 浙医广〔2021〕第330212-0035号 
浙公网安备 33021202000895号
宁波院区：鄞州区环城南路东段999号(桑田南路交叉口) 咨询热线:0574-6686 8888
慈溪院区：慈溪市新城大道与南三环路交叉口 咨询热线:0574-6685 8888
门诊时间：8:00-20:00 全年节假日不休（开展夜间妇产科急诊）
声明：本站信息仅供参考，并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多健康问题，请点击咨询在线专家
★服务超16万孕妈计算时间为2014年3月至2019年5月
