一、在怀孕初期可以选择适合体质的乳液、按摩霜，涂抹在身体比较容易出现妊娠纹的部位，并加以按摩，以增加皮肤、肌肉的弹性和血流顺畅。
二、怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，例如动物的蹄筋和猪皮等，也有一定的作用。
三、取两粒维生素E胶囊，剪开滴入强生婴儿的润肤油里，盖上盖子摇匀。孕期间，涂抹在容易生长妊娠纹的部位就可以有效预防妊娠纹。
四、分娩之后，在洗澡的时候用毛巾对腹部、腿部等部位进行揉洗，再将温热的牛奶涂抹在腹部上，双手按摩。**后再涂抹上纤体紧致霜，收紧皮肤，促进皮肤新陈代谢。
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