产后皮肤干燥要注意什么

一般产后妈妈们会出现皮肤干燥的问题，所以为了预防皮肤干燥，在日常生活中要注意以下事项：

一、洗澡水不宜过热，一般控制在37度左右，过热的水会洗去皮肤表层的油脂，加重皮肤干燥感。

二、少吃刺激、辛辣的食物，多补充含有维生素A和C的蔬菜、水果。

三、贴身衣物尽量选择纯棉材质，避免化纤维的衣物面料。

四、如果身体特别干燥，有皮屑应及早就医，服用药物。

五、沐浴过后全身涂抹润肤露。

六、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳。因为过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以**好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。

七、保湿爽肤水代替收缩水，可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油脂分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或用冰冻的蒸溜水。