对于大便干结，常常伴有面色萎黄或是苍白无血色、头晕目眩、耳鸣、眼冒金星等贫血症状的产妇，可服用桂圆水煮蛋、牛肉、牛奶、菠菜、蜂蜜、红薯等具有养血安神、润燥滑肠作用的食物。
有些产妇的大便并非干结，确实不易解下，每次大便，憋气用力，精疲力尽却还是解不下来。平时，心慌气短、全身无力、懒于活动。这种情况下，可以选用牛肉、兔肉、花生、芝麻、红薯等具有补气润肠作用的食物。在进行食疗的同时，产妇还应该养成定时排便的时间。即便无便可排，也应该在马桶上坐一会，久而久之便会形成条件反射，养成定时排便的习惯。
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