产后皮肤松弛怎么办 该如何护理呢

宝宝出生那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化。多数妈妈产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为怀孕后腹部皮肤长时间紧绷，生产后一时失去弹性所致;另外，产后妊娠水肿消去也会显得皮肤松弛，如果产后缺乏运动，皮肤松弛就会更明显，妈妈应及早改善。那么，该如何去护理呢?

缺水会使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹，新妈妈每日饮水量应为1200毫升左右，产后第1周时可不必勉强。

喝水要注意正确的习惯：早上起床后可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用，处在哺乳期的新妈妈以食补为佳，以免影响乳汁的质量，富含维生素的食物主要是蔬菜和水果。