女性要做好哪些孕前准备

女性朋友在孕前一定要做好充足的准备，这样才能孕育出优质的宝宝，哪些事情可以去做，哪些不能去做，自己都要分清楚。那么，女性孕前需要做好哪些准备?

孕前检查能在怀孕发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调节到**佳状态，并在医嘱下有计划的怀孕，以便减少宝宝出现生理缺陷。

饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不断能增进受孕的机率，同时也能保持胎儿的健康。每天应该多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷和乳品，适当摄取矿物质和维生素，对胎儿的成长有好处。

另外，成年人一些不良的生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒、吸烟或长期口服避孕药等，都会引起某些微量素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，女性朋友改变不良习惯是很有必要的。