对于女性朋友来说，怀孕是一件非常高兴的事，因此，孕前的准备工作也不容忽视。只有把孕前的准备工作做好，女性朋友才可以安心的备孕。那么，怀孕前女性要做好哪些准备工作呢?
在怀孕计划后，就不要再给自己压力，压力过大很可能会影响到受孕。此时，女性朋友要做的就是全身心的放松自己，以**放松、**平静的状态受孕。
在怀孕之前，女性应该抽出时间来做一做运动，可以每天傍晚散散步、早晨做做慢跑，这样可以增强自身的体质，增加身体对疾病的抵抗力，同时还可以很好的调整心情。
另外，在怀孕前的3个月，女性朋友要适当补充叶酸，这对胎儿的发育很重要。同时，夫妻双方都要注意营养，以此提高生殖细胞的质量。
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