女性朋友在怀孕前要准备的工作有许多，比如不能抽烟喝酒，只有做好这些充足的准备，女性朋友才能放心的怀孕。那么，在怀孕前，女性朋友需要准备些什么呢?
女性在饮食前需要注意的事项非常多，首先女性应该在怀孕前的三个月补充小剂量的叶酸，这主要是减少胎儿神经管畸形的发生，在饮食方面，每天必须摄入足量的维生素和矿物质、对于孕妇来说比较重要的两种营养物质就是钙和叶酸。
只有父母健康才能生出健康宝宝，因此在怀孕前需要加强身体锻炼，至少在怀孕前的3个月开始锻炼，这样才能在孕前保持身体健康。
只有父母健康才能生出健康宝宝，因此在怀孕前需要加强身体锻炼，至少在怀孕前的3个月开始锻炼，这样才能在孕前保持身体健康。
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