夏季孕妈要注意哪些

天气热了，孕妈心情就会变得烦躁不安，这种情绪也会带给腹中的宝宝，会影响宝宝的发育。相反，心情愉悦的孕妈，生出的宝宝又聪明又活泼。那么，夏季孕妈该注意哪些呢?

孕妇**好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤，轻软舒适，容易透湿吸干，散发体温。衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。

孕妇从高温中走入冷气较足的房间，不宜呆得过久，防止腹部受凉乘凉时**好不要坐于风口，睡觉不能露天，躺卧也不能睡在水泥地的草席上使用风扇时不要直吹，风速宜和缓或将电扇摇头。此外，孕妇不宜多食冷饮，以免寒伤肠胃，影响胎儿。

俗话说：“心静自然凉”。天热心情烦躁不安，会更觉热不可耐，这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反，孕妇在炎热的季节中注意情绪的安静愉快，则心胸宽畅，能缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定平稳，也有利于胎儿神经的正常发育。