孕妈有了心理压力，就会变得焦躁，这会对宝宝的健康发育有很大地影响。同时，也会更加家人的担心。那么，孕妈在孕期该如何去缓解心理压力呢?
白领妈妈怀孕所要承受的压力是比较大的，可以适当地调整一下工作的节奏，减少可以减少的工作，订出合理的作息时间，可以多做一下运动，听音乐等，做自己喜欢的事，让自己保持一个良好的心态。
其实工作与怀孕并不冲突，如果因为心理上的种种困扰而选择放弃工作，那么只能说是一种选择，并不存在说自己因为怀孕了就被迫放弃工作，所以，选择放弃工作这个决定不存在对于错之分，又或者是好与不好的区别。
宁波艾博尔妇产医院版权所有 浙ICP备14007453号-1 浙医广〔2021〕第330212-0035号 
浙公网安备 33021202000895号
宁波院区：鄞州区环城南路东段999号(桑田南路交叉口) 咨询热线:0574-6686 8888
慈溪院区：慈溪市新城大道与南三环路交叉口 咨询热线:0574-6685 8888
门诊时间：8:00-20:00 全年节假日不休（开展夜间妇产科急诊）
声明：本站信息仅供参考，并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多健康问题，请点击咨询在线专家
★服务超16万孕妈计算时间为2014年3月至2019年5月
