怀孕少吃什么好

对于孕妇而言，孕期中的饮食健康是十分重要的，这不仅关系到孕妇自身的健康，同时也影响到宝宝的健康。因此，在孕期，孕妇一定要知道，什么食物可以吃，什么食物是不可以吃的。那么，孕妇少吃什么好?

食物经过了腌制以后，营养成分就会流失和改变，这样的话，这些食物就适合怀孕的女性朋友食用，因为，在怀孕期间的时候，女性朋友适合需要补充很多营养物质的，否则会影响到胎儿的发育。

怀孕期间的时候，女性朋友不能够喝咖啡。在咖啡中含有咖啡因，这种物质具有兴奋的作用，怀孕的女性朋友经常喝咖啡，对睡眠会有影响，将会导致女性朋友孕育胎儿。

还有，咖啡因对胎儿是有伤害的，咖啡因对胎儿心脏的发育不利，有害胎儿的健康，而且有可能会导致胎儿畸形。所以说，女性朋友如果怀孕了，那么就要戒掉喝咖啡的习惯。