怀孕期间孕妇到底要注意什么

　　怀孕对于女性朋友来说，是件重要的事。因此，就要特别注意，在孕期要知道，那些事情可以做，哪些不可以。这样才不会给宝宝造成危害。那么，孕妈妈在孕期要注意什么呢?

　　怀孕后那些事情是不能做的

　　1. 不能食用生的、劣质的食品或未经加工的鸡蛋。超市出售的沙拉酱和大部分蛋黄酱面包使用的鸡蛋都是经过巴氏消毒的，可以放心食用。

　　2. 一定要吃全熟的肉，不要带一丁点粉红或血丝，这一点我们需要反复强调：吃烤肉的时候千万要当心，腊肉制品不要吃。

　　3.在整个孕期里，至少是怀孕的前三个月里严格戒酒，这正是胎儿发育**关键的一段时间。

　　怀孕后那些事是有利健康的

　　1.孕期做适量的运动是有必要的，对妈妈和宝宝的饿健康都是有好处的。

　　2. 注意营养摄入，但不能盲目进补发来那个营养品。

　　3.孕期要保持良好的心态，乐观向上的心态对胎儿发育是有好处的。