孕妇喝水的注意事项有哪些

　　为了满足自身和宝宝的需要，孕妇每天都需要喝大量的水，但是，并不是所有的水，孕妇都能喝的，那么，孕妇喝水的注意事项有哪些呢?

　　没有烧开的自来水

　　自来水中含有的有机物会和氯发生反应，会产生致癌物质。因此，孕妈妈不宜喝没有烧开的自来水，当然，在热水瓶中储存超过24小时的热水也是不能喝的，因为随着水温的慢慢下降，水中含有氯的有机物会不断的释放亚硝酸盐，对孕妈妈和胎宝宝都有不利的影响。

　　保温杯沏的茶水

　　茶水中除了含有茶碱、鞣酸、芳香油外，还含有大量的多种维生素，孕妈妈适量的喝一些淡绿茶对身体是有益的。但是保温杯是不能用来泡茶的，这会造成茶水中的维生素被破坏，从而是茶水中的营养价值下降，还会造成有害物质增加，孕妈妈饭后喝这样的茶还会对孕妈妈的神经系统健康不利。

　　宁波艾博尔医院专家提醒：对于孕妈妈来说**好的喝水方式就是每天白天多喝一些水，晚上则尽量控制喝水的量，以免晚上频繁的上厕所影响睡眠质量。