孕妇不能多吃哪些食物

在孕期中，孕妇的任何活动都与胎儿的发育息息相关。在饮食上也同样如此，孕妈妈们要补充足够的营养成分。但是，有很多食物是孕妈妈们不能够多吃的，否则，就会影响到胎儿的正常发育。那么，孕妇不能多吃哪些食物呢?

辛辣的食物

辛辣的食物，如辣椒、花椒等调味品。这些食品刺激性相对较大，会导致人体出现便秘。如果是计划怀孕或是已经怀孕的女性食用过后，也会影响到消化系统的正常运作。

冷饮及咖啡制品

很多冷饮中都含有咖啡因，如果是计划怀孕或是孕期的女性大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头晕、心跳加速等不适症状。且咖啡因还会通过胎盘直接进入到胎儿的体内，刺激胎儿的兴奋，影响胎儿的大脑、及其心脏、肝脏等重要器官发育，导致胎儿在出生后出现体重较轻。

油条

油条在制作的过程中都会使用明矾，而明矾是一种含铝的无机物，铝会通过胎盘影响到胎儿的大脑，影响胎儿智力的正常发育。如果孕妈妈们体内的铝元素较多的话，还会抑制住孕妈妈们对铁质的吸收，加重孕妈妈贫血。