孕妇产前如何保存产力

孕妇自然分娩的一个重要条件就是产力。如果产力不足，孕妇是很难顺利分娩的，这对于孕妇来说，对身体健康也是不利的。那么，孕妇产前如何保存产力呢?

艾博尔专家指出：产力不足除了孕妇自身的体力不足外，**主要是子宫的宫缩乏力，因妈妈骨盆形状特殊、胎位不正，精神过度紧张，生产恐惧，这些原因都会造成宫缩乏力的出现，出现这些现像，就会造成产程延长或滞产的出现。

做好分娩准备。说到分娩准备，我们都知道，在预产期前我们都要把生产或入院要用的东西都打包好，一旦有生产的迹像就可以直接拿包走人，而不是手忙脚乱的。

保持良好的作息规律。孕妇在分娩前，一定要注意好休息，这对于孕妇来说，是很重要的。但随着预产期的到来，孕妇多少都会有些担心或紧张，其实孕妇可以放心，分娩是有一个过程的，这个过程一般都长达8-12小时，也就是从宫缩开始到宫颈口完全打开生产，要8个小时左右，所以不必担心孩子半路生出来怎么办，我们有足够的时间出医院生孩子，所以该睡觉就睡觉，该吃饭吃饭，当然也可以请家人晚上陪着，这样一有情况时也可以立马行动起来。