准妈妈在孕期容易犯哪些坏习惯

每对夫妻都想生育一个健康聪明的宝宝，因此在孕期的优生优育就显得非常重要了，为了生育健康的宝宝，准妈妈在怀孕前就要注意戒掉不良的生活习惯，把影响宝宝健康的因素都降到**低。那么，准妈妈在孕期容易犯哪些坏习惯呢?

挑食偏食

有些女性朋友在怀孕前就有偏食挑食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃，不喜欢的就不去吃，这些习惯都是不好的。吃主食会使孕妇缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等，如果缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢，甚至停止发育。**新研究还发现，母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果孕妇只偏好某些食物，孩子出生后也容易偏食。

手机不离手

我们都知道，手机已经是人们生活中离不开的必需品，但是有很多女性朋友在怀孕后仍然手不离机。环境卫生研究专家指出，在导致出生缺陷的原因中有70%是未知的，其余30%原因中有20%是不良环境因素所致，其中包括电磁波辐射。为了安全起见孕妇在怀孕期间**好少用手机，特别是怀孕**初的3个月。