孕妇如何预防感冒

大家都感觉到，入秋之后，气温也是有所下降，这样免疫力低的孕妈就会一不小心容易着凉感冒，但是怀孕感冒会危害到胎儿健康，因此孕妈们要做好预防工作。那么，孕妇如何预防感冒呢?

勤洗手 孕妇在外出后、进食前、如厕后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手，洗手时应充分摩擦双手，特别是指尖和指缝之间，让肥皂产生大量的泡沫，这个过程应不少于15秒，然后用流动水冲洗干净，并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。

尽量避免去人多的公共场所 孕妇在怀孕期间要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，如电影院、大商场、超市，因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病，如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染，必要时需戴口罩;另一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应。

盐水漱口 孕妇每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。外出回家后亦应先漱口。