孕妈妈在孕期看电视有哪些要注意

孕妈妈在孕期是处在一个特殊的时期，应尽量避开一些有辐射的电子产品，尽量少看电视。因为，电视的辐射等有害物质会伤害到母体和胎儿发育，准妈妈可以在日常做些其他有意义的事情来代替看电视的时间。那么，孕妈妈在孕期看电视有哪些要注意呢?

1、不要长时间看电视。孕妈妈每次看电视**好保持在三个小时以内，避免长时间接触辐射。同时，这样可以让孕妈妈的眼睛有足够的休息时间，避免用眼过度，给孕妈妈带来伤害。

2、不要离电视机太近。孕妈妈在看电视的时候，不可以离电视机太近，应该保持在两米以外的距离，在这个距离的时候，电视机的辐射已经大大衰减，对孕妈妈的影响不是很大。

3、孕妈妈看电视不要太晚。孕妈妈要注意保持充分的休息，在晚上的时候，如果超过11点，孕妈妈就不要在看电视了，应该马上休息，保证足够的睡眠时间。

4、不要在饭后立即看电视。孕妈妈不要在饭后立即看电视，在吃晚饭之后，孕妈妈的胃里充满了食物，如果立即坐下来看电视，不利于食物的消化，容易导致孕妈妈消化不良。所以，孕妈妈在饭后应该休息一段时间，散散步，然后在看电视。