孕妈妈怎么减少分娩时的疼痛

在医学上可以把疼痛分为十二级。分娩时的疼痛是第十二级，难以忍受的痛。那就可想而知了。有的产妇忍受不了顺产的疼痛就转去做了剖腹产。那孕妈妈怎么减少分娩时的疼痛。

一、多补锌

在孕期孕妈妈可以多补锌。锌是人体要有的微量元素。锌对分娩的影响是可促进子宫的收缩，把胎儿娩出子宫腔。如果缺锌会导致子宫收缩能力弱，无法自行娩出婴儿。

二、孕妇爱运动

孕妇要多动动，不要每天久坐不起。爱运动的孕妇产出的宝宝的时间，比起不爱运动的孕妈妈要快。如果时间短了，就可以减少了疼痛。

三、可以采用无痛分娩的方式

无痛分娩可以减少，产妇的疼痛。麻醉医生可以让产妇清醒的情况下进行分娩。

宁波艾博尔医院

艾博尔医院由众多经验丰富的妇产医生组成强大技术团队，配置层流净化手术室、无菌分娩室、自然分娩无痛技术，安全、缩短产程，减轻分娩疼痛。

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